Satakunta Aamutreeni
Aamutreeni: Vesijumppaa maauimalassa 19.06
Aamutreeni haki virkeyttä tiistaiaamuun maauimalan vesijumpasta. Jumppaamassa Tuukan kanssa Jenna Kotiniemi ja haastattelussa uimavalvoja Niina Kurppa.
Satakunta Aamutreeni
Aamutreeni: Lasten ja nuorten liikkuminen 12.06
Aamutreenissä paneuduttiin lasten ja nuorten liikkumiseen. Kuinka saada nuoriso kiinnostumaan ravinnosta ja liikunnasta? Tuukka kertoi hälyttäviä lukemia ja tilastoja diabeteksen lisääntymisestä ja uhkakuvien vastapainoksi suunniteltiin koulujärjestelmän muutosta. Toimittajana Jenna Kotiniemi.
Satakunta Aamutreeni
Aamutreeni: Lähiruoka 22.4.
Tiistaina 22. toukokuuta Aamutreenissä keskityttiin lähiruoan erinomaisuuteen. Juttua oli myös grillaamisesta, vesijumpasta ja Julia Tukiaisesta(?). Toimittajana Jenna Kotiniemi.
Satakunta Aamutreeni
Aamutreeni: Kasvisruoalla WoimaTilassa 8.5.
Tarjonnasta löytyi mm. purjosalaattia, päärynää ja aurajuustoa, pähkinöitä ja kesäkurpitsapastaa
3 kuvaa
Tuukka Nieminen houkutteli Julle Kallion kanssaan ravitsevalle lounaalle Antinkadulla sijaitsevaan WoimaTila-ravintolaan, jossa panostetaan ruoan puhtauteen, ravintotiheyteen ja terveellisyyteen. Ennakkoluuloista huolimatta Radio Porin toimittaja kuitenkin yllättyi positiivisesti mm. kesäkurpitsapastasta.
Satakunta Aamutreeni
Aamutreeni: Yksi vaikuttava tekijä 27.4.
Tulisiko ihmisen ryhtyä muuttamaan montaa asiaa samalla kertaa vai pitäisiköhän lähteä rakentamaan terveelliseempää elämään yksi osatekijä kerrallaan...? Kysymys on varmasti näin aseteltuna helppo, mutta yllättävän moni lähtee kuitenkin suin päin suurien muutosten tiellä, jossa matka useimmiten on aika lyhyt.
Mm. tästä puhuttiin aamutreenissä tiistaina.
Satakunta Aamutreeni
Aamutreeni: Pysähtyminen 17.4.
Radio Porin Aamutreeni-ohjelmassa puhuttiin tällä kertaa pysähtymisestä. Miksi se on tarpeen muutosten tekemiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi, entä mitä pysähtymisen jälkeen pitäisi tehdä?
Asiantuntijana toimii Tuukka Nieminen Motivire-palvelusta. Toimittajana Jenna Kotiniemi.
Satakunta Aamutreeni
Aamutreeni: CrossFit 10.4.
Julle punnertaa ja ravintoloitsija Turtola soutaa renkaissa.
Tiistain Aamutreeni-ohjelmassa Julle Kallio kävi tutustumassa Porin Puuvillassa suuren suosion saavuttaneeseen CrossFit-lajiin. Puoli seitsemältä aamulla aloitettu treeni oli lyhytkestoinen, mutta kova ja rankka. Tarinan mukaan laji on kehitetty Yhdysvalloissa kiireisille bisnesmiehille, jotka voivat vaikka kesken työpäivän käydä vetämässä tehokkaan harjoittelun.
Julle Kallion haastateltavana CF-valmentaja Anu Puonti ja Tuukka Nieminen.
Satakunta Aamutreeni
Aamutreeni: Suklaata ja luomukahvia
Julle Kallio näyttää esimerkkiä suklaahulluudesta...
Tänään Radio Porin Aamutreeni aloitettiin kupillisella luomukahvia. Lisäksi Tuukka Nieminen toi studioon tuliaisina 85% suklaata. Ohjelmassa puhuttiin mm. siitä, mistä tavallinen ihminen löytää tietoa oikeanlaisesta ravinnosta. Aamutreenissä starttasi myös kilpailu Suklaahulluus, jossa voi voittaa 2 kpl lippuja ravintoguru ja suklaa-alkemisti Jaakko Halmetojan luennolle 28. pvä huhtikuuta. Kuuntele Aamutreeni, osallistu ja voita!
Satakunta Aamutreeni
Aamutreeni: Aamiainen 27.3.
Tuukka ja Julle skoolaavat aamiassmoothiella päivän alkavaksi
2 kuvaa
Aamiainen on päivän tärkein ateria monestakin syystä. Se antaa energiaa aamuun sekä keholle, että mielelle ja mm. valmistaa kehon päivän koitoksiin ja siihen, että "tehdas" lähtee taas uuden päivän haasteisiin käyntiin.
Tiistaisessa aamutreeni-ohjelmassa Tuukka Nieminen kertoi hyvästä aamiaisesta ja sen merkityksestä. Ohjelman kohokohtana oli aamiassmoothien valmistaminen.
Aamiaissmoothien ohje: 1 avokado, 1 banaani, 2dl maitorahkaa, 40g mantelia, 40g pekaanipähkinää, 150g mustikoita ja vettä niin, että smoothie on juotavissa. Kaksi minuttia blenderissä ja avot!
Satakunta Aamutreeni
Aamutreeni: Aloitus 20.3.
Tuukka Nieminen
Radio Porin uusi Aamutreeni-ohjelmasarja aloitti tänään tiistaina. Aamutreenissä pureudutaan joka tiistai kello kahdeksan tunnilla terveelliseen ruokavalioon, liikuntaan ja yleisesti hyvinvointiin.
Asiantuntijana toimii Tuukka Nieminen Motivire-palvelusta.
Uutiset
13 tuntia 54 min sitten
17 tuntia 33 min sitten
17 tuntia 37 min sitten
1 päivä 13 tuntia sitten
2 päivää 14 tuntia sitten
Kiekkojutut
10 viikkoa 3 päivää sitten
11 viikkoa 3 päivää sitten
12 viikkoa 3 päivää sitten
13 viikkoa 3 päivää sitten
13 viikkoa 5 päivää sitten
Torstain kahvivieras
14 viikkoa 11 tuntia sitten
15 viikkoa 11 tuntia sitten
21 viikkoa 11 tuntia sitten
27 viikkoa 11 tuntia sitten
30 viikkoa 12 tuntia sitten
Aamutreeni
48 viikkoa 1 päivä sitten
49 viikkoa 2 päivää sitten
1 vuosi 1 päivä sitten
1 vuosi 2 viikkoa sitten
1 vuosi 3 viikkoa sitten
SuomiAreena
(43 viikkoa 6 päivää sitten)
(44 viikkoa 12 tuntia sitten)
(44 viikkoa 15 tuntia sitten)
(44 viikkoa 16 tuntia sitten)
(44 viikkoa 1 päivä sitten)
Pori Jazz
44 viikkoa 13 tuntia sitten
44 viikkoa 1 päivä sitten
44 viikkoa 1 päivä sitten
44 viikkoa 2 päivää sitten
44 viikkoa 3 päivää sitten
Kuuntele tuoreimmat radiojutut
Toimitukselta
Mitä mieltä olet Radio Porista, näitkö jotakin mielenkiintoista tai haluatko kertoa kuulumisistasi? Voit lähettää kommenttisi suoraan studioon TÄÄLLÄ.
Radio Pori kutsuu mielenkiintoisen ja ajankohtaisen vieraan keskustelemaan kahvikupposen äärelle joka torstai. Suora lähetys Ice Cream Housen terassilta kello 13.00-14.00. Aiemmat ohjelmat voit kuunnella TÄÄLLÄ.
